Mes émotions, j’en fais des alliées
*Formation offerte en présentiel et possibilité de la présenter en webinaire
Saviez-vous que 90 % de nos actions sont guidées par notre inconscient? En fait, nous ne voulons pas ressentir nos émotions désagréables, comme la peur de ne pas réussir, de ne pas y arriver, d’être jugée ou encore les sentiments d’insécurité, d’injustice, d’impatience, d’impuissance, d’infériorité… que nous les refoulons. Nous déployons une quantité incroyable d’énergie et de créativité à les enfouir, et ce, à notre insu. Et c’est humain! Pourtant, en agissant ainsi, nous nous privons d’importantes alliées. Par cette formation de 7 heures, voyez comment on peut agir sur nos émotions désagréables pour en faire des alliées et ainsi atteindre plus facilement nos propres objectifs.
Objectifs
généraux
- Démystifier le fonctionnement psychique universel de l’être humain;
- Approfondir la connaissance de soi.
spécifiques
- Saisir le rôle des émotions (agréables ou désagréables) dans notre vie;
- Prendre conscience de nos propres émotions;
- Reconnaître la différence entre les mécanismes de défense et les mécanismes de protection ainsi que leur rôle respectif en vue de s’en servir efficacement;
- Agir plus consciemment sur nos émotions afin de mieux atteindre nos objectifs.
Méthodes
- Enseignement;
- Exercices;
- Jeux de rôles;
- Simulations.
À qui s'adresse cette formation?
Cette formation est dédiée à toutes personnes désirant mieux se connaître en vue d’accroître le pouvoir sur sa vie.
Formatrice : Danielle Chenel
Diplômée en techniques administratives, bachelière en enseignement et maître en administration et politiques scolaires, Danielle Chenel détient également un diplôme en relation d’aide psychologique du Centre de Relation d’Aide de Montréal. Depuis, elle cumule bon nombre de formations spécialisées, et ce, toujours en psychologie pour laquelle elle porte un intérêt particulier.
Bien que Danielle Chenel ait plus de 25 ans d’expérience comme entrepreneure et gestionnaire (agriculture, hébergement, restauration, OBNL, éducation et santé), elle a à son actif plus de 15 ans d’expérience en enseignement comme formatrice et comme consultante en relations humaines. Dans ce cadre, elle a d’ailleurs créé et animé plusieurs ateliers, entre autres, sur la confiance en soi, la gestion du stress, les mécanismes de défense, les mécanismes de protection, le fonctionnement psychique de la personne et les systèmes relationnels.
Parallèlement, Danielle Chenel s’implique activement dans son milieu. D’abord, administratrice de la Caisse Desjardins de son quartier, membre du comité de tourisme de Bic/Saint-Fabien, membre également de divers conseils d’orientation et de comités d’écoles, administratrice à Violence Info et puis au Code Universel. Aujourd’hui, elle s’investit particulièrement au sein du Comité consultatif d’urbanisme de sa ville, au conseil d’administration de l’Amarrage et sur l’idéation d’un projet à caractère humanitaire qu’elle souhaite mettre en place un jour.
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Mes émotions, j’en fais des alliées
*Formation offerte en présentiel et possibilité de la présenter en webinaire
Saviez-vous que 90 % de nos actions sont guidées par notre inconscient? En fait, nous ne voulons pas ressentir nos émotions désagréables, comme la peur de ne pas réussir, de ne pas y arriver, d’être jugée ou encore les sentiments d’insécurité, d’injustice, d’impatience, d’impuissance, d’infériorité… que nous les refoulons. Nous déployons une quantité incroyable d’énergie et de créativité à les enfouir, et ce, à notre insu. Et c’est humain! Pourtant, en agissant ainsi, nous nous privons d’importantes alliées. Par cette formation de 7 heures, voyez comment on peut agir sur nos émotions désagréables pour en faire des alliées et ainsi atteindre plus facilement nos propres objectifs.
À venir et/ou sur demande
Toutes les villes
DURÉE
7 heures
CONTACT
Danielle Chenel
dchenel@gfpd.ca
418 658-8810
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