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Gestion du stress (pour une vie publique saine et équilibrée)

Notre époque moderne témoigne d’un nouveau rapport au temps : celui de l’accélération des rythmes de vie dans différents secteurs de la société. Cette profonde révolution culturelle a eu pour effet de multiplier les pressions et les causes de stress qui s’exercent sur l’ensemble de la population. Les personnes œuvrant dans le milieu politique ou dans la gouvernance de diverses sociétés ou organismes, publics ou privés, y sont particulièrement exposées. La lourdeur des tâches, l’augmentation des responsabilités conjuguées à une série de contraintes sont susceptibles d’entraîner un stress grave. Chez certaines personnes, ce phénomène affecte leur qualité de vie personnelle, familiale et socio-professionnelle. Il existe toutefois des stratégies efficaces pour appréhender sereinement et de façon équilibrée le pouvoir et le quotidien mouvementé des actrices et acteurs de notre temps.

Objectifs

généraux

Démontrer que l’exercice du pouvoir et le bien-être, physique et psychologique, sont des notions conciliables pour qui sait en maîtriser les clefs. Un meilleur contrôle de leurs composantes permet aux décideurs de relever avec succès leurs nombreux défis.

spécifiques

  • Maîtriser le concept de pouvoir : ses jeux, ses enjeux, ses actrices et ses acteurs et en décoder les stratégies;
  • S’approprier les clés d’un mieux-être physique et psychologique.

À qui s'adresse cette formation?

Cette formation s’adresse à toute personne soucieuse de vivre pleinement, sereinement et de façon équilibrée son engagement politique, citoyen, communautaire ou dans les postes de gouvernance de sociétés publiques, parapubliques ou privées.

Formatrice : Gaëtane Corriveau

D’abord diplômée en sciences de l’activité physique de l’Université d’Ottawa, elle poursuivra des études doctorales à l’Université Laval en science politique et sera membre de différentes équipes de recherche multidisciplinaire.

Trois fois boursière, elle fut tour à tour professeure, adjointe parlementaire à la Chambre des Communes, elle occupe présentement un poste de chargée de projets au Groupe Femmes, Politique et Démocratie depuis 2009. Féministe, passionnée de politique et défenseure de l’égalité entre les femmes et les hommes, elle y donne des formations et conçoit des projets dont SimulACTIONS, Prix Égalité 2015, Pouvoir et régions, du Secrétariat à la condition féminine du Québec.

Elle a été également chroniqueuse dans un journal régional et animatrice de l’émission Femmes et pouvoir à une station radio de Québec.

Du côté international, elle a été formatrice en codéveloppement à l’Atelier de leadership pour femmes parlementaires francophones à l’Assemblée nationale du Québec. Elle collabore présentement à un projet canado-tunisien de la Fédération canadienne des municipalités.

Date limite d'inscription : 7 octobre 2021


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Gestion du stress (pour une vie publique saine et équilibrée)

Notre époque moderne témoigne d’un nouveau rapport au temps : celui de l’accélération des rythmes de vie dans différents secteurs de la société. Cette profonde révolution culturelle a eu pour effet de multiplier les pressions et les causes de stress qui s’exercent sur l’ensemble de la population. Les personnes œuvrant dans le milieu politique ou dans la gouvernance de diverses sociétés ou organismes, publics ou privés, y sont particulièrement exposées. La lourdeur des tâches, l’augmentation des responsabilités conjuguées à une série de contraintes sont susceptibles d’entraîner un stress grave. Chez certaines personnes, ce phénomène affecte leur qualité de vie personnelle, familiale et socio-professionnelle. Il existe toutefois des stratégies efficaces pour appréhender sereinement et de façon équilibrée le pouvoir et le quotidien mouvementé des actrices et acteurs de notre temps.


INSCRIPTION


15 octobre

9 h à 11 h 30

Webinaire


DURÉE

2 h 30


COÛTS

  • 30 $ Membre
  • 70 $ Non-membre
  • 175 $ Hors-Québec

CONTACT

Cathy Martineau
reception@gfpd.ca
418 658-8810


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